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出国自助游听起来是比参团旅游来得潇洒,但你是否了解如何才能自助出国旅游呢?你是否适合自助出国游呢?出国自助游又有哪些“秘诀”呢?  ·行程表:留一份在家,让家人知道你在何处。

  ·旅游资料:收集愈详细,玩的愈称心。

  ·紧急联络电话:我国驻当地大使馆、商务办事处电话。

  ·地图:收集好前往国家、城市的地图。

  ·笔记簿:沿途及记录用。

  ·原子笔、萤光笔:萤光笔可

閱讀全文:出国自助游的装备"检查表"

尽管预测野外天气非常困难,亦不可听其自然。无论天气变化或气象现象,均有其一定的科学规律可循。为了享受快乐的野外活动,避免危险,以确保安全, 应在有关天气方面,留意吸取某种程度的知识。倘能把握野外天气的原则,即使陷入天气急剧变化造成的紧急事态,亦不至于犯下严重过失。

然而,要想一次即理解和知道一切有关天气之事乃是不可能的事,平常就应多加研究野外的天气,同时在进入野外之后,应实际运用自己的双眼观察云雾变化等,努力了解野外天气,以达到如同看地图即知地形相类似的纯熟境界。  1. 对恶劣气候应有的准备与认识

  如前所述,从事野外活动者,平常即应学习天气方面的知识,以便了解野外天气的特征、以及天气为何

閱讀全文:旅游途中气候变化的危险

暑假,给许多人带来旅游的机会,当你享受大自然的美好时光时,别忘了预防由此而来的旅游病。夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害。

   为预防紫外线辐射病,外出旅游时一定要合理安排时间,尽可能避免午时外出,特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游;尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的 长袖衫为好,身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽;太阳镜可避免强光对眼睛的刺激,也应戴上;大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮 料,以保持水分和盐类的代谢平衡;暑天旅游运动量不宜过大,要增加休息次数,随身带些药品备用;旅游时应涂上防晒用品,尽量少洗“日光浴”,因为过多的暴 露在阳光下,会加快皮肤的老化,久而久之

閱讀全文:夏日旅游的保健之道

第一,做行前检验。尤其是老、弱、病、残、幼、孕,通过体检确认自己是否能完成旅行,客观条件能否允许旅行,自己是否具备了一定的保健知识--证实这一点极其重要,这样做既是对自己负责,也是对社会负责,因为任何勉强都是危险的。

  第二,画旅行线路图。结合有关地图册在自己的草图上标明记号,对所经地的情况估一个最新、最全面的咨询调研,根据你了解和掌握的信息资料做出相 应的防护选择。例如:前入地区的健康最新信息如何,是否需要预防接种和预防投药,如:疟疾、甲肝等,对这类

閱讀全文:不爱陌生人,单身旅行提示

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